今日の眠剤はデパス2錠。

今日はまたまた洗濯物が大量にあった。夕食にはポテトサラダと味噌汁と冷凍の秋刀魚のチーズはさみ焼き。ポテトサラダにはりんごとハムとゆで卵も入ってる。やっぱり手作りは美味しいよね。私ってやっぱり料理は好きだったんだな。味噌汁はたくさん作って、…

割と良い。今日は朝ゆっくり休んでいて、午前中もゆっくりしていたら、午後からは割と体調良くて、徒歩３０分くらいの駅から歩いて帰った。歩けるようだったら体に訊きながら筋肉をつけたい。筋肉つけないと骨もろくなるから、ステロイド使っている間は特に…

９：００頃。体痛くて今日も朝食の用意＆家族の送り出しパス。夫も娘もそれぞれ適当に食べて適当に出かけていった。もっと体調悪い時には頑張って朝食用意していたぞ。かえって怠惰になったかも(^^;ま、いっか。

★☆"ぴか”のシェーグレン症候群＆慢性疲労症候群の闘病日記です(#^_^#)★☆ 愛用のマウスケアセット。ポビドンヨードのうがい薬、ＣＰＣ使用のノンアルコールタイプのマウスウォッシュ、歯ブラシ、デンタルフロス、歯間ブラシ。