今日の眠剤はマイスリー＆デパス2錠ずつ。 朝は6:30起きで弁当作り

わりといい。腰浴＆足浴が効いていると思う。たとえ忙しくて睡眠不足状態でも欠かせないぞ〜！

マジやばい！！！こんな時間になってしまったよ〜〜〜！！これから腰浴をしてから寝るから、２６：３０は過ぎるね(^_^;)

★☆"ぴか”のシェーグレン症候群＆慢性疲労症候群の闘病日記です(#^_^#)★☆